這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
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12月26日是毛澤東130歲冥誕，中共官方將舉行大規模的慶祝活動，高度評價毛澤東。國家主席習近平26日上午率領中共中央領導人前往紀念堂瞻仰毛 ...
泌尿科醫師分享「生男」三大秘訣，包括「鄉民傳說」、「行房技巧」、「打造鹼性體質」，例如男性射精時要努力「深入」，讓爆發力較強、跑得快的Y精子有機會較快抵達卵子，就容易生男生。 (陳偉傑,羅詩修,懷孕)
tǔ、dù，tú 部 首 土 五 筆 FFFF 倉 頡 G 鄭 碼 BA 筆 順 橫、豎、橫 字 級 一級（編號：0027） 平水韻 上聲·七麌 注音字母 ㄊㄨˇ、ㄉㄨˋ，ㄊㄨˊ 筆畫數 3+0 造字法
但多修路，真的就不堵了吗？应该修宽马路还是窄马路？备受推崇的"窄马路，密路网"真的是完美的吗？又应该在哪修？带着这些问题，小椒将在本篇和大家聊一聊修路到底是不是解决交通拥堵的"良药"。 1 修路，有用吗？ 修路，是有用且必要的
10 Jun 2023 2023年，不妨用水晶為自己加強運勢，啟動正能量。 不論相信與否，若身帶或擺放一塊水晶能為你帶來好心情，又有何壞處？ 對於剛進入水晶世界的新手們，Vogue為你介紹12款必備入門級水晶。
老人的骨灰可以存放家中。 没有必要担心有什么坏处。 老人亡故火化后，人体的有机质已经都全部燃烧，剩下的成分就是无机质，元素成分以钙、磷、氧、碳为主的羟基磷酸钙晶体。 装殓在骨灰盒里的只是骨灰的一部分，没有什么坏处。 不过，放置在家里难免触物生情，勾引起伤感，传统的习惯是：入土为安。 所以家属会将骨灰盒深埋土中。 也有很多名人死后将骨灰撒入大海，以示回归大自然。 如果这是你表达思念的一种方法，可以为之。 但是我国历史上一直非常重视殡葬事宜，古代甚至还有着严格的殡葬礼仪和章程。 过去，普通百姓家中亲人去世后通常会停放尸体3天后进行下葬，这是很多地方的传统习俗。 然而，随着火葬的普及，停灵和葬礼等告别仪式现在都在殡仪馆进行，然后由殡仪馆负责火化，家属决定骨灰的处理方式。
5坪房間: 利用錯層設計，增加坪效；開放空間的穿透感，打造Loft風住宅。 5坪房間: 適合小臥室的設計好點子 5坪房間: 房間只要三種顏色! 5 坪租屋也能很寬敞 5坪房間: 選擇簡約的風格設計 5坪房間: 小套房室內設計 簡約不簡單 5坪房間: 裝潢費用=設計費＋工程費＋監工費 由於坪數小，設計師以玻璃做出新的隔間牆，在視線上與整個公共領域融為一體，再以五段式電動百葉窗，適時阻隔視線，讓臥房保有隱密感。 5坪房間 書架是一體成型彎好的鐵工，做好燈溝再進行工廠烤漆，在新屋完成組裝，也成了屋主公仔最好的展示場所。 這對夫妻喜歡北歐風，不想自家看來跟別家雷同，也擔心收納櫃不足而導致空間凌亂。 02、03自己動手做的書桌，與安置空間完全吻合，並選用了搭配椅子與層架的木色。
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